w miejscu

[...] Jako totalny amator mogę sobie na eksperyment pozwolić bo i tak raczej nigdy nigdzie nie wyjdę. Powiem tylko że na redukcji miałem zwierzęcych poniżej 100 zjechałem 18 kg w łapie 44_45 w miejscu w udzie 69-70 w miejscu a w pasie spadło 30 cm prawie. Teraz zobaczę czy uda mi się coś zbudować. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-02 16:47:35

[...] obrazą, więc trenujcie ciężko, bawcie się dobrze, po prostu ustawcie ogólne zasady (ciąg bez wózka, ławka bez odrywania dupska, przysiad jak w IPF) i chwatit chyba, nie? A na miejscu Czołga to położyłbym coś 2-3 cm, deficyty to można robić w fazie przygotowawczo-specjalistycznej (przy trudnościach z oderwaniem sztangi). Ale to tylko moje zdanie.

Ale do kogo ty masz o to pretensje? To wylacznie twoja głupota że olewales szkole i miałeś wszystko w dupie. Podałeś pewne kroki żeby się w tym miejscu znaleźć i to tylko i wyłącznie twoja decyzja że tak robiłeś. Ps. Miałem 40% obecności, 3 razy chcieli mnie wyj**ać że szkoły, przepchali mnie przez ostatnia klase

Łodzianin a co to jest bo czuje w miejscu iniekcji pod skóra jakby guzek zgrubienie i jak strzał szedł to ciężej wbijało sie tylko Pewnie pozostałość po poprzedniej inj

Łodzianin a co to jest bo czuje w miejscu iniekcji pod skóra jakby guzek zgrubienie i jak strzał szedł to ciężej wbijało sie tylko

Mówisz igła za gruba? To co dac mniejsza igle tak? A co do uda nie moge znaleźć nigdzie jak w udo robic i w jakim miejscu i jakie igly

Ta walka jest tak bardzo bez sensu...Jak bardzo :-? W obu rankingach jest na drugim miejscu jako pretendent, po Stipe. 2 Derrick Lewis - ranking UFC 3 Derrick Lewis - ranking fightmatrix

[...] 15/12/10/10 rozgrzewka rowerek 5 min 1 Wykroki - dziś przysiad ciężka dziś była ta sztanga r 15x20/15x25/12x30/12x35/6x40kg r 15xcc/12xcc/10xcc zauważyłam,że jak robię w miejscu to chwilami bardziej czułam nogę z tyłu więc starałam się to jakoś poprawić r 15xcc/12xcc/10xcc 2 Leg curl r 15x10/12x20/10x25 jak zaczęłam myślę sobię zrobię [...]

[...] dawce - 400mg co 8h. Receptę skołowałem, dziś zaczynam. Taka już trochę desperacka próba, żeby próbować jakkolwiek ratować sytuację. Każdy kto to przechodził, wie jak to niszczy psychikę i staram się jak mogę, mimo że brak poprawy podcina trochę skrzydła. W sobotę wpadam na ustawkę SFD, bo jest na miejscu w Łodzi. Akurat będą wypadały mi nogi ;-)

[...] to co ma zrobić ? Nie każdego stać na taki wydatek Jak napisałem:-) Myśli się wcześniej skoro stac go na treny/insy/testy/antki i inne rzeczy bo co chwilę jego posty pojawiają sie w PL realiach dodatkowo yebanie w nosa też kosztuję to powinno go stać na takie rzeczy jak badania:-) No ale powiedzenie mądry polak po szkodzie jest tu na miejscu.

[...] 35kg na strone x 12 45kg na strone x 12 55kg na strone x 10 65kg na strone x 8 i drop po 5 powt do 35kg wyprosty 4 s x 12 wypych na suwnicy 250kg 4 x 12 Wykroki w miejscu po 12 powt na nogę z hantlami 18kg zrobiłem aż 2 serie i nogi mi umarły ,myślałem że sie wyp******e jak odkładałem hantle 8-). Łydki na suwnicy 4s x 14 powt [...]

Chwile mnie nie było ale dam zaległe wypiski. Waga stała w miejscu i nagle z dnia na dzień poszlo 3kg do góry i przy okazji mocne przeziębienie. Wiec ten skok wagi może być spowodowany infekcja. 26.10 push2 Wyciskanie shmith wysoko skos 140x8 110x16 Wyciskanie hantli siedząc 50x5 40x14 Wznosy bokiem siedząc 12.5x19 17,5x10+10x8+7,5x8 Krucifix [...]

[...] od kategorii wagowej. Lepiej bądź gotowy. On zawalczył dobrze z Volkanem, ale taka dyspozycja nie wystarczy w starciu z żadnym z nas. Póki co znajdujący się na dziesiątym miejscu w rankingu wagi półciężkiej Smith nie powinien liczyć na walkę z wygranym pojedynku Jones vs. Gustafsson. Niemal pewnym jest, że przed możliwością walki o pas czeka [...]

Fajne :-) Tylu trójboistów w jednym miejscu. Adepci pewnie ;-)

Co to za blizna po czym i w którym miejscu na ciele , najlepiej wstaw zdjęcie :-)

[...] daje takie same rezultaty. Organizm czasami nieco inaczej reaguje. Tym różnimy się od maszyn. Weszła do finału, ale tu już było bardzo ciężko i skończyło się na 5 miejscu. Niespodziewanie wygrywa mało znana Ukrainka Wiktoria Koziniec. Nowy talent, nowa gwiazda. Fitness atletyczne kobiet Mamy tu jedną gwiazdę najwyższej klasy [...]

[...] na 100% ,bo jutro oddaję listę do siłowni jak nie da rady przyjechać to może ktoś inny skorzysta na liście jest około 45 os (wliczając ambasadadorów), a myślę ,ze jeszcze spokojnie około 10-15 konkretnych osób będzie na miejscu, m.in Tomek Pabiniak, Paweł Staniecki, Michał Kaczor, Piotr Wolniak, Maciek Pietkiewicz, może Mariusz Przybyła... 8-O

Ja bym na Twoim miejscu spróbowałbym z innym fizjo teraz. Ten jakiś mało konkretny, moim zdaniem wyciągnąłeś z niego ile się dało i lepiej spróbować z innym. Jak nie robił Ci testów, to pewnie nie będzie wiedział, co zrobić z rezultatem testu wykonanego przez ciebie albo będzie tylko udawał, że wie ;) Zmieniony przez - xorton w dniu 10/30/2018 [...]

[...] do pełnej sprawności ruchowej? Czy zrośnięty lekko w dół trzon obojczyka będzie w czymś przeszkadzał? Nie czuję bólu z tego miejsca już, jedyne co jest to widoczna górka w miejscu zrostu kości. /SFD/2018/10/30/2a46888d8287445a93d95da5095b6949.jpg /SFD/2018/10/30/4ed1163f78184cd4b55cce1d3bf36744.jpg [...]

[...] miał podobną sytuację, wie jak to wygląda, miał kogoś znajomego kto miał coś takiego...Sądzisz, że jeśli ja miałem pęknięcie nosa, nie wiadomo jakie, nie wiadomo w którym miejscu, i wróciłem, powiedzmy, po miesiącu na treningi to jest to przesłanką, że w Twoim wypadku też to zadziała? Jest to tak głupie myślenie, że nie mogę się powstrzymać od [...]